Dua Lipa mahniti me paraqitjen e saj gjatë dasmës madhështore me Callum Turner në Itali, duke tërhequr vëmendjen jo vetëm për elegancën, por edhe për formën e saj të shkëlqyer fizike.
Pas këtij transformimi qëndron një stil jetese i disiplinuar, i bazuar në aktivitet të rregullt fizik dhe ushqim të balancuar. Sipas mediave të huaja, këngëtarja 30-vjeçare nuk i ndërpreu stërvitjet as gjatë ditëve të dasmës, duke u fotografuar në palestër së bashku me partnerin e saj vetëm pak para nisjes së ceremonive festive.
Rutina e saj e fitnesit përfshin ushtrime me intensitet të lartë për djegien e kalorive, stërvitje për forcimin e muskujve, vrap dhe Pilates. Dua ka treguar shpesh se preferon seanca të shkurtra, por intensive, të cilat i mundësojnë të ruajë formën edhe gjatë periudhave të ngarkuara me koncerte, turne dhe udhëtime të shumta.
Po aq e rëndësishme sa stërvitja është edhe dieta e saj. Artistja konsumon kryesisht ushqime të pasura me proteina, si vezë, mish pule dhe peshk, të kombinuara me fruta dhe perime të freskëta. Ajo përpiqet të kufizojë bukën dhe ushqimet e rënda, duke favorizuar vakte të lehta dhe të shëndetshme.
Përveç kujdesit për fizikun, Dua i kushton rëndësi edhe mirëqenies mendore. Gjumi i rregullt, periudhat e pushimit dhe aktivitetet relaksuese si joga janë pjesë e pandashme e rutinës së saj të përditshme.
Sipas këngëtares, balanca mes aktivitetit fizik, ushqimit të shëndetshëm dhe kujdesit për shëndetin mendor është çelësi për të ruajtur energjinë, për të përballuar angazhimet profesionale dhe për t’u ndier në formën më të mirë çdo ditë.