Shumë prej nesh e anashkalojnë përdorimin e përditshëm të kremit kundër diellit, duke menduar se është i nevojshëm vetëm gjatë verës ose kur jemi në plazh. Por dermatologët theksojnë se mbrojtja nga rrezatimi ultraviolet (UV) është jetike për shëndetin e lëkurës çdo ditë të vitit, edhe kur është me re apo ftohtë.
Lëkura është barriera jonë e parë ndaj rrezeve të dëmshme të diellit, të cilat me kalimin e kohës mund të shkaktojnë djegie, plakje të parakohshme, njolla dhe madje edhe kancer të lëkurës. Aplikimi i kremit me mbrojtje SPF duhet të jetë një zakon i përditshëm, njësoj si larja e dhëmbëve.
Ja pse:
1. Mbron nga djegiet nga dielli
Ekspozimi pa mbrojtje çon në djegie të lëkurës, të cilat jo vetëm janë të dhimbshme, por dëmtojnë afatgjatë qelizat e saj dhe rrisin rrezikun për kancer.
2. Parandalon plakjen e parakohshme
Rrezet UV dëmtojnë elastinën dhe kolagjenin, duke shkaktuar rrudha dhe njolla. Kjo plakje e jashtme, e njohur si “foto-plakje”, mund të ngadalësohet ndjeshëm me përdorimin e përditshëm të kremit.
3. Ul ndjeshëm rrezikun për kancer të lëkurës
Përdorimi i përditshëm i kremit me SPF 30 ose më shumë ndihmon në parandalimin e formave më të zakonshme të kancerit të lëkurës.
4. Parandalon njollat dhe ndryshimet e ngjyrës
Hiperpigmentimi apo njollat e errëta janë pasoja të ekspozimit të përsëritur pa mbrojtje. Kremi kundër diellit ndihmon në ruajtjen e tonit të njëtrajtshëm të lëkurës.
5. Redukton inflamacionin dhe skuqjen
Personat me lëkurë të ndjeshme apo probleme si rozacea apo psoriaza përjetojnë përkeqësim të simptomave nga dielli. Përdorimi i kremit me përbërës të butë, si zink oksidi, i mbron ata nga acarimi dhe skuqja.
Ekspertët rekomandojnë përdorimin e kremit çdo mëngjes dhe riaplikimin e tij çdo 2-3 orë nëse jeni jashtë ose në ujë. Për zgjedhjen e produktit më të përshtatshëm për lëkurën tuaj, këshillohuni me një dermatolog. Mos e lini lëkurën të pambrojtur – kujdesi i sotëm është mbrojtje për të nesërmen.